O mnie
o mnie
Witam Cię na mojej stronie! Cieszę się, że tu trafiłeś
To co najistotniejsze w pracy z podopiecznymi, to zdrowie – zawsze jest na pierwszym miejscu – jeśli Ty i Twój organizm funkcjonujecie na właściwym poziomie, każdy cel jest w zasięgu ręki.
Mam na imię Mateusz. Jestem związany ze sportem od najmłodszych lat. Zaczynałem od siatkówki, następnie pojawiła się piłka ręczna, spróbowałem też sportów walki, Strong Man, aż po dziś dzień kończąc na kulturystyce.
Treningi na siłowni zacząłem 20 lat temu i trwają po dziś dzień . Na początku myślałem, że będzie to chwilowa przygoda ale jak widać stała się częścią mojego życia i pasją w jednym, którą chce się dzielić z innymi.
Bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu, wyciągając wnioski podczas pracy z podopiecznymi, jestem w stanie pokazać Ci, jak zaplanować swój dzień, aby znaleźć na wszystko czas.
Pracuję zawodowo jako manager w dużej spółce, zarządzając 30 osobowym zespołem w dwóch halach produkcyjnych, wychowuję 2 synów, przygotowuję się do startów, a jak widać po osiągnięciach jestem w stanie wszystko pogodzić – znajdując czas dla siebie, najbliższych oraz pracy zawodowej.
Tego też chcę dla Ciebie!
Kieruję się w życiu kilkoma zasadami
- Systematyka
- Ukierunkowanie na cel
- Sumienna praca
- Odpowiednia komunikacja
Tym kieruję się w pracy. Tego też chcę dla swoich bliskich. Tego uczę swoich dzieci.
Jeżeli nie potrafisz określić swoich celów, nie umiesz zmotywować się do pójścia na trening, czy nie masz chęci na przygotowanie posiłków, jestem po to, by obudzić w Tobie potencjał, który masz w sobie. Poprzez możliwość konsultacji, coachingu ze mną, wyżej wymienione zagadnienia nie będą dla Ciebie przeszkodą.
Nie sztuką jest rozpisać plan treningowy i dietę… Sztuką i celem dla mnie, jest zmiana złych nawyków moich klientów i uświadomienie ich, że każda nawet ta najmniejsza zmiana, zaprocentuje w przyszłości, pozwalając zachować zdrową sylwetkę i dłużej cieszyć się sprawnością, korzystając ze wszystkich aspektów życia. Jestem przeciwnikiem skomplikowanych, wymyślnych i modnych diet, uważam, że zasady żywienia się nie zmieniają.
Im mniej skomplikowana dieta oparta na podstawowych produktach tym lepiej, po czasie przestaje być dietą, a staje się nawykiem i nieodzowną częścią życia.
Najlepsza jakość
Mój nacisk na jakość jest fundamentem mojej pracy. Oferuje najwyższą jakość zarówno w treningach, jak i dietach, aby zapewnić Ci najlepsze narzędzia do osiągnięcia swoich celów. Moje podejście opiera się na praktyce oraz najnowszych badaniach. Możesz być pewna/pewien, że dostajesz to, co najlepsze.
Doświadczony trener
Jako trener/zawodnik, mam za sobą wiele lat praktyki w pomaganiu ludziom aby mogli osiągać zamierzone cele. Moje doświadczenie, to Twój klucz do sukcesu. Dzięki mojemu wsparciu i wiedzy, zapewnię Ci najlepsze narzędzia i podejście, abyś mogła/mógł się realizować. Twój sukces zaczyna się od kontaktu ze mną .
TRENINGI I DIETA
Moje programy treningowe i dieta są zoptymalizowane, aby zapewnić najlepsze i trwałe rezultaty.
Historie sukcesów
Zadowolonych klientów
Wieloletnie doświadczenie
Nasz cennik
Najlepsze pakiety
Oferuję różnorodne pakiety treningowe i dietetyczne, dostosowane do Twoich potrzeb. Moje ceny są konkurencyjne, a pakiety są zaprojektowane tak, aby pomóc Ci osiągnąć sukces w sposób dostosowany do Twojego budżetu i celów. Wybierz najlepszy pakiet dla siebie i rozpocznij swoją drogę.
Chcesz ofertę indywidualną? Skontaktuj się!
Dieta
OD 35 PLN
/miesiąc
- Odpowiednie odżywianie, to fundament zdrowego życia i najlepsza droga do osiągnięcia Twoich celów. Gotowe plany żywieniowe/ jadłospisy o określonej kaloryczności, które zapewnią Ci energię i zdrowie. Dieta, to klucz do sukcesu i dobrego samopoczucia
- Jadłospis rozpisany na 8 tygodni
Konsultacje
99 PLN
/miesiąc
- Konsultacje 1:1 lub telefoniczne, polegające na rozmowie, podczas której określimy Twój cel oraz postaramy się rozwiązać problemy, które do tej pory przeszkadzały Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki lub poprawy kondycji fizycznej. Doradztwo w zakresie zarządzania czasem oraz priorytetyzacji zadań. Czas trwania konsultacji 1 godzina.
Moje RECENZJE
co mówią klienci
„Praca z Mateuszem to najlepsza decyzja jaka mogłem podjac dla swojej sylwetki i samopoczucia a także zdrowia. Dzieki Jego treningowi i diecie forma zmienila sie o 180 stopni, sylwetka jest bardzo estetyczna. A dzieki Jego fachowej wiedzy zniknal problem bolu głowy i nadcisnienia. Polecam każdemu Przemek !”
„Mateusz jest surowy i wymagający i nie ma żadnych kompromisów. Ale o to w tym chodzi i dzięki temu osiągnęłam w pełni zadowalająca mnie sylwetkę, zrzuciłam oponkę bez wymyślnych diet, stosując się do jego wytycznych. Poprawiłam swoją sprawność oraz zdrowie, moje wyniki badań są wręcz książkowe Polecam Kasia”
„Jako kierowca TIRa mogę polecić z czystym sumieniem współpracę z Mateuszem. Nie jest to pierwszy trener z którym podjąłem współpracę ,ale za to pierwszy który podszedł do mnie we właściwy i profesjonalny sposób.Tygodniowe wyjazdy i brak czasu żeby codziennie znaleźć się w kuchni to żaden problem Mateusz ułożył dietę tak abym mógł zabrać posiłki ze soba lub w razie konieczności zastąpić je produktami ogólnodostępnymi w sklepach.Posiłki smaczne i proste w przyrządzeniu.Polecam Grzegorz"
Copyright © Gympact 2023. All Right Reserved.